Das größte Ernährungsmärchen
Mit der Fastenzeit gibt es in Deutschland jedes Jahr immer wieder das größte Ernährungsmärchen. Die Entschlackung – ganz modern als »DETOX« bezeichnet.
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Archiv Gesunde Ernährung
Helau!
In der Karnevals- oder Faschingszeit denkt wohl in ganz Deutschland keiner an seine Gesundheit. Literweise Bier, Bratwürste, Frikadellen und andere »Köstlichkeiten« bestimmen nicht nur in den Karnevalshochburgen
Gummibärchen
Gummibärchen – Süßigkeiten ganz ohne Fett – da denkt doch fast jeder, dass die kleinen Burschen auch gut für die Figur sind. Dabei haben Gummibärchen
Vitamin D
Die dunkle Jahreszeit schlägt uns allen auf das Gemüt. Das ist tatsächlich auf den Sonnenmangel zurückzuführen. Sonneneinstrahlung auf die Haut führt zu Bildung von Vitamin D. Das ist das einzige Vitamin, das der menschliche Körper
Heiße Zitrone?
Trinken Sie auch eine heiße Zitrone, wenn eine Erkältungskrankheit droht oder bereits da ist? Sicher steckt in Zitronen Vitamin C und es hat auch einen gewissen Einfluss auf
Mal ein Stück Schokolade …
Mal ein Stück Schokolade – auch nach der Adventszeit und unter dem Vorsatz von »Guten Vorsätzen« schmeckt Schokolade vielen einfach zu gut. Aber eine Tafel
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Unsere guten Vorsätze
Studien zufolge hat das Gros der Bevölkerung Ende eines jeden Jahres – aber spätestens am Silvesterabend – gute Vorsätze. Und das Gros davon
Zwischen Weihnachten und Silvester?
Man nimmt nicht zwischen Weihnachten und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. Auch wenn die Adventszeit, die Weihnachtsfeiertage, das Silvesterfest
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Hast Du Dich auch schon erkältet?
Oder klopfen die Viren nur, wenn Du im Bus neben »Erkälteten« sitzt? Die kalt-nasse Jahreszeit, die jetzt über Monate anhält
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Weihnachtszeit – Naschzeit
Orangen, Nüsse und natürlich Süßigkeiten wie Spekulatius, Lebkuchen oder Stollen haben in der Adventszeit Saison. Mit Ausnahme der Orangen und anderer Zitrusfrüchte sind die meisten
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Transfettsäuren sind gefährlich
Transfettsäuren können Bestandteile von Fetten sein. Natürlich kommen sie reichlich in Butter aber auch fetten Milchprodukten wie Käse und Rindfleisch vor.
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Warum heißt der Zwieback eigentlich Zwieback?
Ganz einfach: Weil er zweimal gebacken wird. Dadurch entwickelt sich auch der typische süßliche Geschmack und die bröselige Knackigkeit. Zwieback ist ballaststoffarm und sehr gut verdaulich.
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Welches Gewicht ist richtig?
Stehen Sie auch täglich oder zumindest wöchentlich auf die Waage und notieren die Ergebnisse auf Papier oder Online?
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